文／林建廷
     小時候的家庭教育，有點傾向打罵的方式，就是只看結果，不問過程。只要我做錯事或者玩過頭忘記作功課，就會被父親用水管抽打。這些其實也都還好，只是暫時的皮肉痛罷了。而我內心真正的痛，就是那時候與叔叔嬸嬸一起住，因為我考試考得不好而被罰跪在親戚面前、被罵些「真沒有用」…等等的話，都讓我覺得很丟臉，造成自己慢慢沒有自信心，產生自怨自艾的心理。漸漸的我就開始封閉自己，認為我是世界上最沒有用的人。曾經有一陣子，只要有其他親戚來我家，我就躲在房內不出來，覺得出去很沒有面子。當時內心只有一個想法，就是當個隱形人，時間久了，不跟他們面對面，他們自然而然就會忘了我的存在。
長大出社會以後，才慢慢發現到我內心的自卑及不善與人交談的個性，多多少少對我的工作跟待人處事會有一定的影響。以前的我總以為只要把自己的工作做好就沒事了，事實上卻不然，在擔任倉儲工作，每個月都會利用月底三天做盤點，所以在這三天的前一天，都儘量避免出太多貨，因為還要整理出貨單及作帳，會影響到盤點的時效性。可是前陣子別部門的同事，在盤點的前一天都會開很多領貨單領貨，造成我的困擾。　
　　以前的我事事都悶在心裡，練功後，聽到師父教導要「勇於面對、不要逃避」，我慢慢的比較認清自己，有問題不再退縮、封閉自己，也比較敢言，適時的表達自己的意見。所以我學著婉轉的去跟這位同事講，看看是不是可以調整領貨的時間或數量。剛開始，同事以為我頂撞他，後來我跟他道歉，再慢慢地跟他溝通與建議之下，現在這個情形已經改善很多，而且跟同事相處也比較能打成一片，更能互相談心開玩笑。
　　父親過去的教育方式，讓我跟他的相處有點僵硬，甚至有時他叫我做事時，我都裝作沒聽到。現在在太極門，深深的覺得師兄師姊的熱心真誠，讓我感受到大家庭的溫暖，尤其是受到師父的教導：「過去的已經過去，要放下執著。」讓我體悟到，如果我不將過去的事情放水流，就會一直陷在陰影當中。現在父親退休了，閒時種種花草，需要搬運花盆呼喚我時，我都會很樂意的幫他，還會建議他擺放的位置。另外怕他在家無聊，我把自己的電腦重新整理過，給他跟媽媽使用，教他們上網查資料，跟父親之間的相處多了溝通管道，原本積在心中對父親的埋怨，也慢慢釋懷了。
        在太極門練功，我學會慢慢打開自己的心房，透過師父的教導，師兄姊的彼此學習好樣，並且加以自我修改，在這個溫馨的大家族中，我找回自信，快樂的迎向人群。
圖示：文中主角林建廷（第二列右一）與家人合影