低頻電流在復健科常被用來作為疼痛緩解，惟醫界發現，功率較強大的中頻電流用於人體諸如腹部、大腿、手臂等脂肪容易屯積的部位，確有局部雕塑的效果。醫師強調，局部電刺激對長期臥床的長者來說，亦是不錯的「被動運動」。

　台大醫院北護分院復健科主治醫師韓德生表示，所謂健康減重包括了熱量攝取控制、飲食習慣調整、運動，以及藥物輔助治療等。其中運動不但能燃燒熱量，還能增加人體肌肉比率、提升基礎代謝率，就中長期來看，對降低復胖機率上扮演關鍵角色。

　他說，運動又可分為主動運動及被動運動，前者運用在減重方面，又以中、高度以上的有氧運動，例如騎腳踏車、上下樓梯、游泳等消耗熱量的效果最好；後者則包括肌肉電刺激及全身震動治療，亦即坊間泛稱的懶人減重法。

　■減重研究 患者腰圍減少

　事實上，北市萬芳醫院亦曾針對局部電刺激的減重效果進行研究，總計收案80人，進行每周3次、每次40分鐘的腰腹電療，結果患者腹部脂肪平均減少150∼300公克，腰圍減少3∼5公分。

　台大北護分院也在去年4月起開辦的減重班中，納入中頻波局部電刺激的課程。韓德生說，該院減重班以每2周、6次為1個療程，內容包括熱量攝取控制、主動運動、電刺激；另身體質量指數（BMI）27以上者，也經家醫科醫師評估開給「羅氏鮮」、「諾美婷」等合法減重藥物。

　結果，在歷經平均4.5個療程（約2個半月）的努力之後，32名學員平均每人甩4.5公斤，每人腰圍平均更減少了5.9公分。

　惟韓德生強調，正因採取的是多管齊下的減重法，上述成果並不能單獨歸功於電刺激或其他任一單項減重法；但他認為，電刺激對局部雕塑的效果，確實功不可沒。

　■被動運動 無助心肺功能

　然跟主動運動相較，被動運動40分鐘僅能消耗220大卡熱量，且無助提升心肺功能，所以，除非是長期臥床失能的老人，一般人若過度單一期待被動運動的減重效果，失望的機會恐怕會很大。