我是做專櫃的
其實久站的工作已經做很久了
但像我身體狀況好像也不像以前了
可能現在年紀越來越大
好像只要站到下午
就開始覺得腰痠腳痛
腳的痠痛下班回家後讓我動都不想動了
而且我是從膝蓋以下都會痛耶
明明就有穿防靜脈曲張的襪子
怎麼覺得還是很痠痛阿
有人也跟我一樣嗎?該如何緩解?

如果有覺得腿痠痛
那還是要泡腳之類的呢
之前我回家後會用水桶裝溫水
泡泡腳這樣
多多少少可以緩解一下也好

泡腳或是按摩都可以緩解一些
平時也可以用精油擦腳
也是個不錯的辦法
要是有預算
買一台機器在家裡按摩腳吧
現在有些機器還有溫熱功能
可以熱敷+按摩效果更好

常常這樣痠痛還是要先去看醫生
檢查一下是不是真的有出什麼問題
除了看醫生之外
平時你有沒有做好腿部保養跟保健呢
像你們那種久站的工作很辛苦
除了要防止靜脈曲張外
也要平時回家後熱敷一下腳
還有可以嘗試著睡前抬腿也是很重要
樓上說的那些建議也可以嘗試看看
他說的按摩腳的機器也可以考慮買一台阿
像我買了一台高島俏俏腿來用
之前痠痛狀況真的很嚴重
所以我幾乎每天下班洗完澡就會按一輪
現在就比較少天天痠痛了
所以都會2-3天才按一次
抬腿我也是都會持續做，有時候會小偷懶一下
但是還是會至少3天抬一次腿
因為工作是我喜歡的我不會換掉
且不管做任何工作都會有職業傷害
當然就要靠自己克服了
俏俏腿真的很好用，每次按完以後就覺得舒服很多

[ 本帖最後由 washtub 於 2019-8-15 12:06 編輯 ]

我也想要一台阿 看了樓上水水講得害我很想買
一台多少錢阿
如果不貴真的想買一台回家用
要去門市買還是可以網路上訂就行了
想說直接網站上可以就訂一定了

如果可以先試用最好
不要網路上面訂吧
萬一你沒試用過
先訂了
去到你家你發現不合用
要退換都麻煩