應該很多人都聽過
吃枸杞可以保養眼睛的說法吧
我是想說要弄給我老公吃
因為他是工程師
每天都要盯著電腦很長時間
怕他久了眼睛也會負擔太大
近視度數已經有600多度了
我不想他之後更嚴重
如果要弄枸杞給他吃保養眼睛
那不知道一天要吃多少才足夠啊?

就算跟你講也不可能吃足吧
要我一天單吃枸杞吃很多
我也辦不到阿
如果只是要保養眼睛
那也不只是枸杞吧
應該也還會有其他的選擇?

可能就要當作零食這樣吃了吧 但我認為這樣也不見得有用耶
因為我以前也很愛吃枸杞 我媽也煮菜都會加進去
我卻還是近視阿 單光那一項就有用嗎

詳細的量應該要問醫生才會知道
不過就像上面說的
就算知道也不可能每天都吃很多很多枸杞阿
總是有可能會吃膩吧
妳老公的工作會需要長時間盯電腦
那要是擔心他的眼睛
可以買新愛眸給他吃阿
像我也有買來吃還不錯
因為我兒子之前準備會考的時候
每天都念書念的很晚
看他每天眼睛都這麼疲勞讓我很擔心
所以有上網開始找可以護眼的資訊
開始調整他念書時間中途要強迫他休息5-10分鐘
眼鏡也帶他去配了有抗藍光的鏡片
然後有看到網路上有人提到說新愛眸還不錯
是比葉黃素還要更好的藻紅素成分
裡面成分又比較多，還有中藥漢方的成分
像是草決明跟枸杞以及山桑子等等
這些都對眼睛好，就決定買給他吃
目前有持續吃一段時間，他說以前有時候眼睛會忽然一陣模糊
也常常會眼睛酸澀，但現在已經很少有那樣的狀況了~

[ 本帖最後由 byspeech 於 2019-8-7 12:58 編輯 ]

那個裡面就有那麼多成分了
這樣就不用單吃了阿
要我想像也覺得枸杞單吃不好吃QQ
一次可以補到很多的
應該更好

那我想的不夠周全
看來是要向樓上講的那種可以一次裡面成分很多
也都有包含枸杞那些的會更合適
我會去搜尋一下的
網路上要是可以網購我會網購比較方便

可以從官網上面買也可以下載APP買
我覺得還蠻不錯的
網購確實很方便
新愛眸超取還可以免運耶
還有如果要在官網或是APP買
記得要先領一下折價卷喔
像我之前買有滿3000就有領300元的折價卷可以折阿
結帳就是買越多折越多啦

枸杞子一天建議吃20到30粒左右，所以非常適合腎虛或者瘦弱的朋友食用。枸杞是屬於容易上火的東西，每天都有一定的用量，不是說像口香糖一樣想吃多少就吃多少，如果食用過度只會適得其反。

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。晚上最好在睡前吃;正常人群每天吃一次，每次50-80粒,睡前吃;吃的量以不上火為原則,年齡大多吃,年齡小少吃。