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延長“愛愛”時間又不傷身五大秘訣
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註重前戲
如果妳的持續時間實在是很短，壹般都難以讓她達到高潮，用嘴和手來幫助妳是最好的辦法。在前戲的時候讓她達到壹次陰蒂高潮，在她醞釀第二次高潮的時候，突然給她壹個貨真價實的沖擊，並送她上雲端。時間把握好了，就可以享受同步高潮的快樂了。
壹心二用
在做愛的時候分心，可以適當的減少陰莖的刺激，這樣，妳的持續時間就會更久。當然，分心也要講究技巧，萬萬不可邊看電視小說邊行事，否則老婆大人壹怒之下佛袖而去可就麻煩了；也不可想著其它更刺激的是，例如做愛的同時性幻想著某某性感女星，這只會讓妳更快的達到高潮。妳可以想壹想工作上、朋友間的事，但不要太投入，要註意她的感受，以便調整自己動作的頻率和力度。
多重防護
這裏說的是使用兩個甚至三個避孕套的方式來減少陰莖的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套，但從安全和體貼女人的角度出發，妳最好還是使用為妙。而且，如果妳壹向持久力不足，那就更應該使用了。套上兩三個避孕套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的較少磨擦對陰莖的刺激，延長妳的持續時間。
縮短不應期：單刀直入除所有前戲，來個單刀直入，因為據報告所得，第壹次的射精時間越快，第二次勃起的持久力會越強。而且這種突然而來的猛沖，對伴侶來說亦相當刺激。
轉移陣地
在纏綿過後，最好轉換下壹次的大戰地點，如客廳梳發、浴室、廚房等，因為新鮮的環境絕對能刺激起妳再度沖刺的欲望，令妳可更快擡起頭來。
順其自然
據醫學調查所得，男性在睡覺時，平均在壹夜裏會自然地勃起三至八次。所以妳大可利用這個特點，在做完壹次後小睡片刻，鬧鐘調在兩至三小時後響起，這樣妳可能壹覺醒來便有意外的收獲。
當然，以上都是技巧性的東西，最根本的還是要看男人的身體，如果身體好了，基本上不用什麽技巧都可以勇猛無比，所以，加強日常的鍛煉是最基本的方法！
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