頭痛欲裂的感覺實在很難受，其實它是一種病徵而非疾病，例如腦內有腫瘤，頭痛可以是徵兆之一，因此，若經常無緣無故頭痛，就要小心及看醫生找出原因。

至於頭痛的過程，可以是麻木而酸痛的，亦可以是刺痛的或是持續而跳躍的。

頭痛可分為緊張頭痛(tension headache)及偏頭痛(migraine)兩種。

●緊張頭痛

這是最常見的頭痛，痛的範圍可能包括太陽穴、後腦或頸部。痛楚可能不甚明顯，但亦可以非常嚴重。

●偏頭痛

通常在頭部的一邊或圍繞一隻眼出現。不過，痛楚亦可能蔓延至另一邊。部分偏頭痛患者會在頭痛前有一些先兆，例如看到閃光、變了形的物件、出現盲點、嘔吐及感到麻木。

這是由於腦膜上的血管脹大，令人頭痛欲裂，至於血管因何膨脹，則仍在「調查」中，但緊張、操勞和賀爾蒙分泌相信是「元兇」之一。

偏頭痛多發生在三十歲至四十歲，且女性患有的機會較男性多一倍，當年紀大了，血管硬化，偏頭痛出現的機會便較少出現。

【成因】

●頭皮、面部或頸部的肌肉緊張。

●頭部動脈膨脹。

●因感染、出血或腫瘤(較罕見)令腦部內的壓力太大。

●而偏頭痛則與遺傳有關。

【表格】

兩種頭痛比較

項目 偏頭痛 緊張性頭痛

疼痛方式 脈膊跳動般一下一下地痛﹐並在同一位置痛 如金剛箍套在頭上

持續時間 24-72小時 數分鐘至1小時

病徵 頭痛﹐部分人更會冒汗､怕聲､怕光､流眼水､嘔吐､面青 只有頭痛

影響 痛得很厲害﹐甚至不能工作 不會影響工作

【治療】

若頭痛不嚴重，可用以下方法紓緩痛楚：

1)找一個黑暗而安靜的房間躺下休息，放鬆心情。

2)可以做一些肌肉伸展的運動或讓人輕輕按摩一下。

3)服用止痛藥也可以減少頭痛帶來的不適。

4)假如是緊張頭痛，可以浸一個溫水浴，解除身體的緊張情況。

若出現下列情況，你要看醫生：

1)在休息或服食止痛藥後患者的頭痛仍沒有好轉。

2)頭痛非常頻密。

3)該次頭痛的情況跟以往的頭痛不一樣。

在以下情況，你更要立即到急症室求醫：

1)身體肌肉抽搐

2)發熱

3)頸緊，不能移動

4)部分身體麻木甚至癱瘓

我都成日有頭痛架,但我一定要訓覺..訓醒左就冇事=.="