如果你注意一下那些能影響國際趨勢的頂尖高手，★網球初學者必備八要領就不難發現，根本不存在什麼 整齊劃一的“絕對標準”，每一個高手都有自己的打法，碬贖自己的特點。但有一些基本的東西可供遵循，下面列出注意事項，腌棺僅僅是對初學者的提示，一旦你掌握了網球技術，那麼這些提示就會被你盡情發揮，輪銵而形成你自己的特點。

　　1、握拍必須正確，梅鞤主要握拍方法有東方式，大陸式，西方式。讓銅其中東方式又包括東方正手握法及東方反手握法。此外，還有雙手握法，噭馯不同握法打出不同特點的球。不管用何種握拍方法，★網球初學者必備八要領都要做到握拍的手腕牢牢固定，犯赭與球拍幾乎成90度，這樣擊球時能將手臂乃至全身的力量通過手腕傳遞到拍面上，向後引拍時，龢絢另一只手臂向反方向揮動，以保持身體平衡。在揮拍擊球前，嘛敢另一只手則要扶著拍頸，以減輕握拍手臂的負重，同時握拍的手可充分放鬆，殑節在揮拍擊球時再握緊拍柄。

　　2、眼睛要集中精力盯住球，褲琡當在對方拍下時，就要開始 盯著它，判斷運動的軌蹟，篢蝶然後開始移動身體一直盯球過網到自己的半場，調理好擊球的姿勢，開始擊球。嘐漻眼睛再盯著球被球拍擊出，★網球初學者必備八要領目光隨著球又轉移到對方的半場。

　　3、樸舑擊球前的一瞬間，不能正面對著球網，而是先側身，瞷惜以肩膀的一側對著球網，而身體的正面與球飛行的路線平行，這樣可擊出速度快，癘雕落點準的球。

　　4、在球向自己一方飛來時，殀剕一邊側身，邊盡早地將手臂向後擺動，形成有推動力的弧線，溉犑使球拍與球輕鬆和諧地接觸，將球從下往上斜推過網。如果你想讓球飛得更快，疊藽就應在球拍觸球時加力，使球產生加速度。

　　5、★網球初學者必備八要領
雙腿要不停的保持運動狀態，以腿部的運動來尋找最佳的擊球位置，但在擊球的一瞬間要及時“剎車”，鬑嚙站穩腳跟，這樣擊球才會準確有力。

　　6、逗鸂身體盡量保持低位蹲式，重心低才能移動快，這對於打球尤其重要。琠鈭保持低位，只是要將兩腿微微岔開，雙膝彎曲，冕柣而上身要盡量保持垂直狀態，胸部略微向前但不要彎腰，兩眼直視前方。龠匍

　　7、應站在底線中點附近等對方擊球，根據來球的路線調整擊球的站位，曄衖盡量把球打到對方的後半場，然後恢復原來的站位。★網球初學者必備八要領當對方來球較淺時，嘗頲可上前隨擊球並上網，或退到底線，不可站在底線與發球線之間等球。胺鈃

　　8、擊球的位置最好是在身體的斜前方，高低與髂平行，樉伔球拍擊球的一剎那與球飛行的方向垂直。

　　對於初學者來說，有這8條就可以了，要特別認真地對待這幾條管你可能成為“頂尖高手”，而且有著自，嚴格按照這8條來訓練。當你已經學會了打網球，這幾條就成為你下意識的自覺行為。你會在以後的進步中發現，盡己獨特的打法，但是這幾條要領卻永遠與你的網球生涯同在。