好勁的舞功呀! ^^ wow

[url]http://usefulads.blogspot.com/2007/11/40.html[/url]

以體重68公斤為例，運動一小時計，舞池跳hip hop, belly dance等舞 消耗約300卡路里熱量。而Break dance運動量較大，比走步機及騎馬的350卡路里還要多，估計大既消耗400-500卡路里熱量，而跳繩則是400-660卡路里熱量，視快慢而定。

還真厲害!!!!!!!!!!!!!