臉上有黑斑與痘痘，遵守日常保養3原則

臉上同時有黑斑與痘痘的日常保養與治療原則：

1.做好日常的防晒：
所謂的防晒並不是一定要購買許多防晒乳來塗抹，事實上擦防晒乳是防晒的最後一個手段，常常也是效果最差的方法。 最經濟有效的防曬方式，是利用衣物、遮陽帽、經過認證的太陽眼鏡、窗簾(如果坐在室內窗邊工作)等物理性屏蔽；如果需要直接與日光接觸時(包括坐在窗邊、 出外行走、郊遊踏青)，除了這些遮蔽物，可再考慮塗抹防曬乳，但須注意塗抹厚度與適當的防曬係數，而且每兩個小時一定要再加強塗敷一次。

2. 處理痤瘡(青春痘)：
如果您並無濕疹、脂漏性皮膚炎等問題，但臉上出現色素沈澱，可是是青春痘過後遺留的「發炎後色素沉著」，一旦出現，就須數個月(大約半年)才會逐漸消失。 所以面對色素沈澱，「預防發生」是比發生後再處理更重要的手段。青春痘的治療已是皮膚科專科醫師非常熟鍊的能力，而且絕大部份的藥物皆包括在健保給付項目 中。

3.請皮膚科醫師協助診斷是否有「肝斑」、「顴骨母斑」之類的問題。若有這類問題，則可考慮使用退斑藥膏、雷射等方式處理，同時做好日常防曬、維持生活規律也是非常重要的。