@KTzone » 日常 - 健康資訊 » 五月季節轉換期 中醫保健報你知


2008-5-5 17:35 JICKYLE
五月的台灣,會是溼答答的梅雨季,在這種天氣變幻無常的,季節轉換期,身體上最容易產生一些不適,或是疾病復發加重,在環境或是生活習慣上,都有許多需要注意的保健方法。

癢癢癢搓不停,連綿細雨氣候溫暖,梅雨季是黴菌滋生的好時機,各種皮膚病紛紛找上門,尤其香港腳最容易復發。其實最重要的話,就是藥膏好好的擦,擦到症狀完全都改善了之後,建議能夠持續再擦兩個禮拜。

另外的話就是日常生活的部分,盡量要保持乾爽,洗完澡之後趾腳,尤其趾縫的部分,一定要好好的擦乾。除了皮膚病患者,梅雨季也是過敏患者,最痛恨的季節。

醫生表示,如果說對於黴菌,或是塵蟎過敏的人,他可能要從環境清潔上來改善,避免地毯、壁毯,這些容易藏黴菌跟灰塵的地方,然後另外就是,家裡的溼度要保持50%以下,還有就是說衣櫥,浴室這些潮濕的地方也要注意,這個乾燥度的問題。

另外也要避免食用,易引發過敏的食物如:海鮮、冰水、巧克力、桃、魚乾,寒涼性食物、加工或醃漬品,除此之外中醫師也建議,簡單的穴道按摩,可以減緩鼻子的不適。

只要舉起你的兩隻拇指,把他交互摩擦到熱,然後由上往下按壓36下,可以讓我們迎香以及鼻通穴通,然後會讓這個穴位順暢,隊鼻子流鼻水,甚至是感冒的人,都可以有很好的改善作用。

對小動物來說,季節交替,動物換毛,一樣也面臨了皮膚病的困擾,最重要的就是要保持清潔。陰雨綿綿,很多人甚至動物,也會悶悶的沒活力,甚至誘發憂鬱症等心理疾病,因此梅雨季節更要注意身體保健,身體顧好,心情也跟著好。

頁: [1]


Powered by Discuz! Archiver 5.5.0  © 2001-2006 Comsenz Inc.