你還有理由懶惰嗎？加拿大73歲奶奶兩年減重48斤

中新網10月21日電 綜合外媒報道，加拿大一位73歲老人在過去兩年間，成功減重55磅(約24公斤)，再一次向大傢證明，年齡從來不是懶惰的“藉口”。
　　據報道，瓊·麥克唐納在進行膝關節置換手術後，上下樓梯非常困難，她認?這都是因?自己太胖瞭。當時，麥克唐納重198磅(約89公斤)。於是，她求助於自己的女兒，她的女兒建議她開始健身，並指導她如何使用手機監測鍛鍊和飲食狀況。
　　2017年1月開始，麥克唐納每週在健身房鍛鍊四次，主要進行有氧運動。她表示，“我的女兒還?我制定瞭膳食計劃。”麥克唐納放棄瞭過去常吃的甜食和高熱量食品，開始攝入更多的蔬菜。
　　麥克唐納認?年齡並不是肥胖的藉口，任何年紀的女性都不應懷疑自己的能力。她說：“無論是20歲還是70歲，都需要推動自己向前。”
　　據報道，麥克唐納還開設瞭自己的社交媒體賬號，用自己的經歷，鼓勵同樣和減肥“鬥爭”的人。平時，她還會化上淡妝，研究穿搭之道，她認?，時尚不隻是少女的專利。