[妙方分享]更年期來了該怎麼辦？孜孜姐的小訣竅芙婷寶

文章標題:[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]芙婷寶=雌激素+植物性雌激素+更年期熱潮紅.大豆異黃酮.亞麻籽，更年期來了該怎麼辦?孜孜姐的小訣竅，讓更年期通通消失![/b][/u][/url]   孜孜姐今天要來告訴各位女性同胞如何度過更年期這個過渡期階段，無誇丟謀? 我手上這個是什麼?



[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][img]http://www.goodreputation.com.tw/belinda/wp-content/uploads/2016/09/image001-300x169.jpg[/img][/url]



這就是今天我要分享給大家我在面臨更年期之前是用什麼來保養的。 它叫做[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]芙婷寶[/b][/u][/url]，我把它稱作我的好姊妹仔，芙婷寶歷史很悠久了已經有十年以上了喔!! [url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]芙婷寶[/b][/u][/url]包裝很有質感，前面的包裝呢是有一個戴帽子的小人，整身的設計只用了兩種顏色來襯托出女人的美，[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]芙婷寶[/b][/u][/url]主要成分不外乎就是[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]大豆異黃酮[/b][/u][/url]啦、還有[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]亞麻籽[/b][/u][/url]啦、還有一個大家一定都沒聽過的成分，就是[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]DT56a[/b][/u][/url]。 [url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]DT56a[/b][/u][/url]是一種用以色列發酵萃取技術來製成的植物複方成分，[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]DT56a[/b][/u][/url]因為是比較有點專有名詞，孜孜姐就在此不多做介紹啦!! 比較常聽到的是[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]亞麻籽[/b][/u][/url]和[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]大豆異黃酮[/b][/u][/url]對吧~~各位一定有同感!! 還有一些大家比較罕聞的像是[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]香豆雌酚[/b][/u][/url]、[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]木酚素[/b][/u][/url]等等。 [url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]亞麻籽[/b][/u][/url]是各位媽媽常聽到的亞麻油的原料，而[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]大豆異黃酮[/b][/u][/url]呢，沒錯!就是針對妳[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]熱潮紅[/b][/u][/url]症狀啦! 我們女人身上也存在著一種東西，[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][b][u]雌激素[/u][/b][/url]，會分泌[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]女性荷爾蒙[/b][/u][/url]，[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][b][u]雌激素[/u][/b][/url]可以促進乳腺發育，[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][b][u]雌激素[/u][/b][/url]同時能刺激膠原蛋白增生，讓肌膚緊緻光滑喔!! 研究發現，女性有不均勻的[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][b][u]雌激素[/u][/b][/url]與環境荷爾蒙息息相關，植物性[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][b][u]雌激素[/u][/b][/url]是不是聽起來特別棒呢? [url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][b][u]雌激素[/u][/b][/url]還會影響毛髮呢!!例如減少體毛的數量(聽起來很棒)，延長頭髮生長期等等。 更年期一到，[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]女性荷爾蒙[/b][/u][/url]會開始失調，緊接著[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][b][u]雌激素[/u][/b][/url]濃度就會逐漸降低，孜孜姐這邊簡單總結一下幾點: 想不讓自己[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]女性荷爾蒙[/b][/u][/url]失調可以: 1.外用荷爾蒙劑 2.荷爾蒙治療 3.口服[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][b][u]雌激素[/u][/b][/url] 4.吃雞肉



[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][img]http://www.goodreputation.com.tw/belinda/wp-content/uploads/2016/09/image003-300x200.jpg[/img][/url]



科學報告指出亞洲女性攝取了較多的黃豆製品，也因此[u][b][url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/]更年期[/url][/b][b][url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/]熱潮紅[/url][/b][/u]發生的機率比北美洲低了60%，不只這樣喔!!若你有習慣攝取富含[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]大豆異黃酮[/b][/u][/url]的豆類製品，[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]大豆異黃酮[/b][/u][/url]能將低約20%在妳停經後罹患乳癌的風險喔!!



[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][img]http://www.goodreputation.com.tw/belinda/wp-content/uploads/2016/09/image005-300x188.jpg[/img][/url]



看到這裡，有沒有心動想去上網找一下[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]芙婷寶[/b][/u][/url]呢? 如果妳沒有上網購物的習慣沒有關係，孜孜姐今年已經5開頭了，我是半年前每天抽空練習打開電腦上網的。 沒有信心的女性們，聽到我這番話後，有沒有一點心動想自己拿一台電腦上網試試看?   您可以使用這陣子在台灣很紅的google瀏覽器，搜尋”[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]芙婷寶[/b][/u][/url]”，您就會看到很多有關於[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]芙婷寶[/b][/u][/url]的文章囉!! 不要說孜孜姐再騙妳們，我拍的[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]芙婷寶[/b][/u][/url]照片，就是從網路上面訂購的。 因為我是疑心病比較重的人，所以呢我都是在網路上選擇比較有保障的大公司向他們購買，像是維先、艾麗雅這兩個都是非常知名的公司喔，千萬要小心那種來路不名的網站，然後標了一個比官方便宜的價格，凡事要三思而後行。



[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][img]http://www.goodreputation.com.tw/belinda/wp-content/uploads/2016/09/image007-300x169.jpg[/img][/url]



我購買[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]芙婷寶[/b][/u][/url]回來後，每天照三餐吃，飯後完吃[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]芙婷寶[/b][/u][/url]，當然!妳也可以飯中吃[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]芙婷寶[/b][/u][/url]。(就是邊吃飯邊吞藥的意思啦)   吃完[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]芙婷寶[/b][/u][/url]後，做30~60分鐘的瑜珈(這是我10年前就開始養成的習慣喔!!) 在意識到[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]更年期[/b][/u][/url]來臨之前，孜孜姐其實早在30初頭的時候就已經做好準備了!! 因為我的工作是不允許當天熬夜隔天頂的黑眼圈去上班的工作，有廳以前隔壁阿姨說更年期的心路歷程，耳濡目染，所以我下定決心，為了不讓自己到了40歲後開始因更年期而失眠，所以我做了瑜珈、慢跑，一個是靜態，一個是動態，這樣才能平衡，然後一周會做兩次的肌耐力訓練，因為我有喝咖啡的習慣，所以我都盡量喝不加奶精的，總結上述得到的心得阿，就是[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]更年期保養[/b][/u][/url]一定要趁早，否則當妳進入更年期才想該怎麼辦已經太遲了喔!!



[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][img]http://www.goodreputation.com.tw/belinda/wp-content/uploads/2016/09/image009.jpg[/img][/url]



這邊提醒各位一件事情，不要認為光靠[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]芙婷寶[/b][/u][/url]就認為妳[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]更年期[/b][/u][/url]可以安然度過喔! 雖然買[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]芙婷寶[/b][/u][/url]但是不想白花錢，乾脆就不要控制飲食和做運動了，其實這是不對的，[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]芙婷寶[/b][/u][/url]它終究只是個健康食品，並不是萬靈仙丹，所以呢，孜孜姐再一次強調[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]芙婷寶[/b][/u][/url]對於[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]更年期[/b][/u][/url]是有扶持的效果但並不是完全根治更年期喔!!   迎面笑臉的[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]芙婷寶[/b][/u][/url]正面一張!!



[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][img]http://www.goodreputation.com.tw/belinda/wp-content/uploads/2016/09/image011-300x169.jpg[/img][/url]



[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]芙婷寶[/b][/u][/url]背面的成分標示和聯絡電話:



[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][img]http://www.goodreputation.com.tw/belinda/wp-content/uploads/2016/09/image013-300x169.jpg[/img][/url]



[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]芙婷寶[/b][/u][/url]是有國際認證的喔!!



[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][img]http://www.goodreputation.com.tw/belinda/wp-content/uploads/2016/09/image015-300x169.jpg[/img][/url]



[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]芙婷寶[/b][/u][/url]的另一面也有認證!!



[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][img]http://www.goodreputation.com.tw/belinda/wp-content/uploads/2016/09/image017-300x169.jpg[/img][/url]



一盒[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][u][b]芙婷寶[/b][/u][/url]一共有56顆(孜孜姐很可能不到20天就吃光光了)



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99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][b][u]女性荷爾蒙[/u][/b][/url],[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][b][u]DT56a[/u][/b][/url],[url=http://www.goodreputation.com.tw/belinda/2016/09/13/%E8%8A%99%E5%A9%B7%E5%AF%B6%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%80%A7%E9%9B%8C%E6%BF%80%E7%B4%A0%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E7%86%B1%E6%BD%AE%E7%B4%85-%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%95%B0/][b][u]女性保養食品[/u][/b][/url]