2015-5-13 20:04
宅~有何不可
巴西女總統減肥要訣：管住嘴 多鍛煉
原標題：巴西女總統減肥要訣：管住嘴 多鍛煉
新華網裏約熱內盧5月12日電（記者趙焱）巴西女總統羅塞夫12日說，自己從2014年10月大選後到現在，已成功減重15公斤，但減肥並不是一件易事，必須要管住嘴，還要多運動。
羅塞夫在裏約熱內盧舉行的一次記者會上說：“姑娘們，我很抱歉，減肥沒有捷徑——就是要註意平衡飲食，管住自己的嘴，同時還要做運動，至少每天多走路。”
在今年1月1日的就職典禮上，羅塞夫總統身著淡粉色裙裝，顯得體型較肥胖，巴西媒體更是用瞭各種漫畫“旁敲側擊”地暗示總統該減肥瞭。
然而最近一段時間，大傢都發現總統瘦瞭很多。事實上，羅塞夫從去年底就開始使用阿根廷醫生拉文納的減肥食譜，飲食中徹底摒棄米飯、麵條和麵包等碳水化合物。
羅塞夫說，得益於新的飲食習慣，她現在除瞭一些維生素外不需要吃任何藥物。
羅塞夫還認為，最理想的是從40歲開始節食。她說：“我也曾經很瘦，但後來長胖瞭。怎麼辦呢？那就應該保持健康的飲食習慣，應該鍛煉身體。”她認為，這樣還可以避免心臟方面的疾病，提高生活質量，更能節省買藥的錢，而散步等鍛煉方法甚至都不需要花錢，是任何人都可以做到的。