牛肉丸蒸蛋

簡簡單單,運動後的最佳選擇!
輕鬆完成運動後的食物~因為教練說健身後要補充蛋白質..但是又不想吃一般的水煮蛋,所以變化一下^^好吃又能補充蛋白質唷^.^

[b]食材[/b]
雞蛋1顆
牛肉丸2顆
少許橄欖油適量

[img]https://d2lmcf1aevw3pp.cloudfront.net/5UNsYtUwIXtg63egif2aKYYbvtQ=/800x600/uploads/recipe/cover/103334/8726c23faaf22900.jpg[/img]

1
烤模放點橄欖油,打一顆蛋 放上2顆牛肉丸

2
大同電鍋蒸,外鍋加一杯水,完成後加上少許一式香料粉~輕鬆完成運動後的食物~