手機放臥室充電讓你變胖　研究：充電微光阻退黑激素運作

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現代人大多手機不離身，睡覺時就放在床頭櫃上充電。研究發現，在臥室充電3C產品除了電磁波會影響身體健康，還會讓你變胖！

據英國《獨立報》報導，西班牙格拉納達大學（University of Granada ）的研究發現，3C產品充電時發出的微光，會阻礙體內退黑激素的運作，導致無法有效的處理人們吃下肚的食物，會增加肥胖的機率。

退黑激素會在人們睡覺時釋放，有助於人體的新陳代謝、調節身體機能等。西班牙科學家拿老鼠當實驗，將退黑激素注射到老鼠體內，證實退黑激素有助於減重，但要在全黑得環境下才會有效做用，只要有一點微光就會影響退黑激素的運作。