小心早餐殺手！別把印度煎餅當早餐

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你是否也常常把印度煎餅當早餐？
印度煎餅在煎炸的過程中吸收了不少油脂，也含有更高的熱量。
一片印度煎餅的熱量相等於吃下3碗 ​​白飯。
過高的熱量在不被消耗的情況下會轉換為脂肪，造成肥胖、
膽固醇、心血管疾病的隱患。
此外，椰漿飯一樣存在著油脂過高的問題，不宜長期作為早餐食用。