2013-12-18 14:23
sinta
穿過膝靴左搖右擺 盆骨勞損
過膝靴是冬季潮流的長青款式,但有沒有發現穿久了會特別疲累,走路一陣子就想坐下來休息?足療師說原來冚着膝頭會影響步姿,長期更會令盆骨勞損!不想放棄穿長靴,要留意專家的小貼士了。
[b]婀娜多姿背後[/b]
過膝Boots是女生冬天必備,襯短裙或短褲認真性感,除了造型,走路婀娜的姿態亦令性感指數加分!足療師古永康說,原來穿過膝Boots會影響走路的步幅及姿勢,活動能力較低,因蓋着膝頭令關節不能發揮應有作用,所以會將步行的壓力轉由盆骨承擔,走路時盆骨左搖右擺,看起來特別有「女性美」。不過婀娜多姿背後,古永康說如果長期穿過膝Boots會導致盆骨勞損,建議一天不可穿超過10小時,上班時宜換上休閒鞋。而物理治療師黃偉龍則表示,日積月累穿過膝Boots雖未必會造成盆骨移位,但亦增加其風險,長期防礙膝蓋屈曲會加快膝蓋底層的軟骨勞損,有機會影響腰椎關節,造成腰背痛。
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■性感女神周秀娜都是過膝靴捧場客。
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■部份歐美品牌的過膝靴較長,亞洲女生穿分分鐘上到大腿。
然而,高過膝的靴子都有好處,阿媽話齋:「保暖記得冚着膝頭哥。」不是迷信,古永康說這都是有根據的,「因大關節部位的皮膚面積較大,即是與外界接觸面積大,散熱也較快較多,如果衣物包裹着這些部位就能更加保暖。」女士們如果不穿過膝Boots,選擇一些Leg Warmers也同樣有保暖效果。買過膝Boots的女生亦要留意長度是否適合自己,部份歐美品牌設計的靴筒較長,亞洲女生穿着分分鐘會上到大腿,走路時會更不方便,尤其是行樓梯。
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■足療師古永康
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■物理治療師黃偉龍
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■穿上又長又窄的靴子,造型性感,不過則需拉開拉鏈才有空間穿着到。拉鏈過膝皮靴
[b]長短之好與壞[/b]
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[b]短靴[/b]
(指鞋筒剛過腳踝)
好:小腿及膝頭活動能力高
壞:保暖作用較低
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[b]長靴[/b]
(指鞋筒在腳踝以上、膝蓋以下)
好:能保暖小腿
壞:如鞋筒過窄會影響血液循環
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[b]過膝靴[/b]
(指鞋筒高過膝蓋以上)
好:包裹膝蓋這些散熱快的部位,有助全身保暖。
壞:長期穿着會導致盆骨勞損
來源:蘋果日報網站
2013-12-20 17:36
qq448185153
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2013-12-26 16:55
a4df7e88
Your article very good ~
2013-12-26 16:55
a4df7e88
很用心經營得blog喔∼我一定會多學習 多來拜訪!!
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