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2012-11-24 11:11 icyrain
失眠、性慾低 男性更年期徵兆

失眠、性慾低 男性更年期徵兆

中年男性睡不好,是更年期徵兆!林口長庚醫院研究發現,中年男性有倦怠、性慾降低、性功能障礙等更年期症狀的患者,其失眠、睡不好的程度也愈嚴重。醫師表示,患者經驗血後發現男性荷爾蒙睪固酮不足,顯示睡眠障礙是預測男人更年期到來的重要指標之一。

林口長庚醫院針對231位、平均46.1歲,求助男性健康門診的患者進行研究發現,其中6成患者有睡眠障礙。長庚醫院一般精神科主任陳景彥表示,失眠是最多更年期男性患者時常出現的症狀,其中40至70歲年齡層患者中,有高達35至40%比例的男性荷爾蒙睪固酮不足,顯示失眠與男性賀爾蒙不足有密切關係。

長庚醫院泌尿科系男性學科主治醫師陳煜指出,除有明顯的更年期症狀外,還是必須經過血液的抽驗,檢查睪固酮是否低下,才能確定更年期診斷。他建議,若確定進入更年期,男性可透過打針與塗抹睪固酮,或適量攝取紅肉、堅果,以及貝殼類等高睪固酮食物,但要注意膽固醇攝取過多的問題。

書田泌尿科診所主任黃榮堯說,男性更年期因過程不明顯而容易被忽視,大部分的男人常因性生活不如理想,才會注意到身體有了變化。因此,他建議,男性進入更年期時,要適度運動、不抽菸、不酗酒,避免體重過重,以及適當飲食,就能維持性功能和男性賀爾蒙功能的最佳狀況。

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