更年期女性荷爾蒙減少 變成大腹婆

更年期女性荷爾蒙減少 變成大腹婆

女性在更年期過後，常會有腹部肥胖的困擾，應保持活動，控制體重。國民健康成人及中老年保健組陳姿伶組長表示，昨（18）日是世界更年期日，特別呼籲更年期婦女，應自主健康管理與保持體重，更年期過後，由於女性荷爾蒙降低，50歲以上的婦女，大多有腹部肥胖，BMI值超過24，特別呼籲更年期婦女，能有規律的運動。

台安醫院婦產科主治醫師周輝政表示，一般人在30歲過後，代謝速度會開始趨緩，平均一年體重會增加半公斤，婦女停經是否造成體中增加，目前還有爭議，而更年期女性腹部漸廣，與女性荷爾蒙有關，年輕女性腰圍通常比男性細，是因為女性荷爾蒙的影響，更年期後女性荷爾蒙快速減少，造成腰圍維持也不如以往。

周政輝也解釋，更年期婦女容易有熱潮紅、心悸、全身痠痛等症狀，婦女在60歲以前應至婦產科詢問醫師，評估是否要食用女性荷爾蒙，在台灣的調查，雖然長期食用女性荷爾蒙的婦女，罹患乳癌的機會增加，但是罹患大腸癌的機會卻減少，更重要的是中風的機率大幅減少，讓死亡機率也降低。

國民健康局表示，為了讓國民可以依照自己情況，能有個人減重計畫，開辦健康體重管理諮詢專線0800-361-100，民眾可用市話撥打，會有醫院營養師與運動相關係所的專業人員，可以照個人的身體狀況、飲食習慣等，評估最適合個人的減重與活動計畫，若是民眾有意願長期追蹤，相關人員可以長期聯絡瞭解狀況，做最適切的調配。

台灣新生報 – 2012年10月19日 上午