靈芝強身湯

能調節人體免疫力，預防傷風感冒，可隔天服用 1次，感冒時不宜。

材料
赤靈芝/陳皮各 8克、蜜棗 5枚、水 1公升

做法
1.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。
2.陳皮、蜜棗加水，以大火煮滾，改細火煮 20分鐘，下赤靈芝轉中慢火煮 20分鐘即成。

消脂瘦身
坐多動少，令肚腩仔及下半身越來越大，唔想郁又想瘦身養顏的話，簡單幾道湯水自然幫到你。

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[[i] 本帖最後由 superposter 於 2011-9-21 16:39 編輯 [/i]]