韌帶舊患

前排踢波韌帶舊患復發, 有冇d 可以根治既方法呀....?
已經纏繞左我幾年啦....

thx all....

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[quote]原帖由 [i]WinsonTang[/i] 於 2009-8-4 10:39 發表 [url=http://www02.ktzhk.com/redirect.php?goto=findpost&pid=23920311&ptid=1057366][img]http://www02.ktzhk.com/images/common/back.gif[/img][/url]


整體而言，無論局部韌帶撕裂或完全撕裂，都不能夠完全回復原狀。各組韌帶中，只有內側韌帶有較高的自我修復能力。較常見的前十字韌帶撕裂，需按個人情況決定是否接受手術。

若不動手術治療前十字韌帶撕 ... [/quote]

arm 呀, 仲要做物理治療添呀...

手術後進行物理治療，是復康進程中重要一環，作用在於：
[list][*]強化肌肉，鍛練肌肉的力量，讓患者有穩定而有信心的步行。[*]膝關節因受傷導致活動感覺減少了，要重塑進行運動的感覺。[*]掌握運動模式的動作。[/list]

[quote]原帖由 [i]DonaldWong[/i] 於 2009-8-3 14:26 發表 [url=http://www02.ktzhk.com/redirect.php?goto=findpost&pid=23918180&ptid=1057366][img]http://www02.ktzhk.com/images/common/back.gif[/img][/url]
前排踢波韌帶舊患復發, 有冇d 可以根治既方法呀....?
已經纏繞左我幾年啦....

thx all.... [/quote]

患者若依照治療程序，按指導及持之以恆地做物理治療，基本上能回復80%功能，大部分患者都能參與受傷前的體育運動。

[quote]原帖由 [i]CeciLai[/i] 於 2009-8-5 12:01 發表 [url=http://www02.ktzhk.com/redirect.php?goto=findpost&pid=23922976&ptid=1057366][img]http://www02.ktzhk.com/images/common/back.gif[/img][/url]


arm 呀, 仲要做物理治療添呀...

手術後進行物理治療，是復康進程中重要一環，作用在於：
強化肌肉，鍛練肌肉的力量，讓患者有穩定而有信心的步行。膝關節因受傷導致活動感覺減少了，要重塑進行運 ... [/quote]
除左做物理治療仲有咩方法呀~~~thxx!!! =)

[quote]原帖由 [i]DonaldWong[/i] 於 2009-8-7 11:25 發表 [url=http://www02.ktzhk.com/redirect.php?goto=findpost&pid=23928532&ptid=1057366][img]http://www02.ktzhk.com/images/common/back.gif[/img][/url]

除左做物理治療仲有咩方法呀~~~thxx!!! =) [/quote]


復康物理治療　鍛練運動功能手術後進行物理治療，是復康進程中重要一環，作用在於：
[list][*]強化肌肉，鍛練肌肉的力量，讓患者有穩定而有信心的步行。[*]膝關節因受傷導致活動感覺減少了，要重塑進行運動的感覺。[*]掌握運動模式的動作。[/list]整個復康療程大概需時6個月，患者才能重新掌握進行運動的模式，之後便加强個別運動之特有訓練。患者由動手術至重回原本之劇烈運動，最理想約9至12個月。故職業足球員傷及前十字韌帶後，往往要隔一季才能再上場。

患者若依照治療程序，按指導及持之以恆地做物理治療，基本上能回復80%功能，大部分患者都能參與受傷前的體育運動。

今期hsbc 既health net 有講到呢一方面既資料呀, 你得閒上去睇下啦^^
[url=http://www.hsbc.com.hk/1/2/chinese/hk/insurance/healthnet/monthlyfeature#a2]http://www.hsbc.com.hk/1/2/chinese/hk/insurance/healthnet/monthlyfeature#a2[/url]

[quote]原帖由 [i]DonaldWong[/i] 於 2009-8-7 11:25 發表 [url=http://www02.ktzhk.com/redirect.php?goto=findpost&pid=23928532&ptid=1057366][img]http://www02.ktzhk.com/images/common/back.gif[/img][/url]

除左做物理治療仲有咩方法呀~~~thxx!!! =) [/quote]

其實好簡單都可以預防到^^
運動前做熱身　運動後做紓展運動前進行熱身，可以減少關節、韌帶、肌肉等因勞損而受傷，故有助預防韌帶受傷。同時，做完運動後，也要進行紓展運動，緩和肌肉，帶走乳酸，有助強化肌肉的柔韌程度。

由於生活上需要運用各組韌帶進行動作，即使完全不做運動的人，韌帶也不會退化。但長期不做運動，關節、韌帶、肌肉的柔韌程度差，身體耐力不足，如遇上意外或突然做劇烈運動，肌肉協調能力弱，身體反應慢，肌肉及韌帶也較容易受傷。

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[quote]原帖由 [i]CeciLai[/i] 於 2009-8-10 10:37 發表 [url=http://www02.ktzhk.com/redirect.php?goto=findpost&pid=23936361&ptid=1057366][img]http://www02.ktzhk.com/images/common/back.gif[/img][/url]



復康物理治療　鍛練運動功能手術後進行物理治療，是復康進程中重要一環，作用在於：
強化肌肉，鍛練肌肉的力量，讓患者有穩定而有信心的步行。膝關節因受傷導致活動感覺減少了，要重塑進行運動的感 ... [/quote]
咦, 原來今個月hsbc 既健康頻道有講到韌帶受傷既專題wo,
好似幾有用咁...等我上去睇下先^^
thx u!!!!~

[quote]原帖由 [i]DonaldWong[/i] 於 2009-8-13 10:53 發表 [url=http://www02.ktzhk.com/redirect.php?goto=findpost&pid=23942239&ptid=1057366][img]http://www02.ktzhk.com/images/common/back.gif[/img][/url]

咦, 原來今個月hsbc 既健康頻道有講到韌帶受傷既專題wo,
好似幾有用咁...等我上去睇下先^^
thx u!!!!~ [/quote]

係呀, 其實佢每個月都有唔同既專題~~~
你得閒就上去睇啦....hhaahh~

給大大跪安！多謝分享！[url=http://0204.up18y.com/] [/url][url=http://bt1.ut105.net/] [/url][url=http://bt2.ut105.net/] [/url][url=http://bt3.ut105.net/] [/url][url=http://bt4.ut105.net/] [/url][url=http://bt5.ut105.net/] [/url][url=http://bt6.ut105.net/] [/url][url=http://bt7.ut105.net/] [/url][url=http://bt8.ut105.net/] [/url][url=http://bt9.ut105.net/] [/url][url=http://bt10.ut105.net/] [/url][url=http://bt11.ut105.net/] [/url][url=http://bt12.ut105.net/] [/url][url=http://bt13.ut105.net/] [/url][url=http://bt14.ut105.net/] [/url][url=http://bt15.ut105.net/] [/url][url=http://bt16.ut105.net/] [/url][url=http://bt17.ut105.net/] [/url][url=http://bt18.ut105.net/] [/url][url=http://bt19.ut105.net/] [/url][url=http://bt20.ut105.net/] [/url][url=http://bt21.ut105.net/] [/url][url=http://bt22.ut105.net/] [/url][url=http://bt23.ut105.net/] [/url][url=http://bt24.ut105.net/] [/url][url=http://bt25.ut105.net/] [/url][url=http://bt26.ut105.net/] [/url][url=http://bt27.ut105.net/] [/url][url=http://bt28.ut105.net/] [/url][url=http://bt29.ut105.net/] [/url][url=http://bt30.ut105.net/] [/url][url=http://bt31.ut105.net/] [/url][url=http://bt32.ut105.net/] [/url][url=http://bt33.ut105.net/] [/url][url=http://bt34.ut105.net/] [/url][url=http://bt35.ut105.net/] [/url][url=http://bt36.ut105.net/] [/url][url=http://bt37.ut105.net/] [/url][url=http://bt38.ut105.net/] [/url][url=http://bt39.ut105.net/] [/url][url=http://bt40.ut105.net/] [/url][url=http://bt41.ut105.net/] [/url][url=http://bt42.ut105.net/] [/url][url=http://bt43.ut105.net/] [/url][url=http://bt44.ut105.net/] [/url][url=http://bt45.ut105.net/] [/url][url=http://bt46.ut105.net/] [/url][url=http://bt47.ut105.net/] [/url][url=http://bt48.ut105.net/] [/url][url=http://bt49.ut105.net/] [/url][url=http://bt50.ut105.net/] [/url][url=http://bt51.ut105.net/] [/url][url=http://bt52.ut105.net/] [/url][url=http://bt53.ut105.net/] [/url][url=http://bt54.ut105.net/] [/url][url=http://bt55.ut105.net/] [/url][url=http://bt56.ut105.net/] [/url][url=http://bt57.ut105.net/] [/url][url=http://bt58.ut105.net/] [/url][url=http://bt59.ut105.net/] [/url][url=http://bt60.ut105.net/] [/url][url=http://bt61.ut105.net/] [/url][url=http://bt62.ut105.net/] [/url][url=http://bt63.ut105.net/] [/url][url=http://bt64.ut105.net/] [/url][url=http://bt65.ut105.net/] [/url][url=http://bt66.ut105.net/] [/url][url=http://bt67.ut105.net/] [/url][url=http://bt68.ut105.net/] [/url][url=http://bt69.ut105.net/] [/url][url=http://bt70.ut105.net/] [/url][url=http://bt71.ut105.net/] [/url][url=http://bt72.ut105.net/] [/url][url=http://bt73.ut105.net/] [/url][url=http://bt74.ut105.net/] [/url][url=http://bt75.ut105.net/] [/url][url=http://bt76.ut105.net/] [/url][url=http://bt77.ut105.net/] [/url][url=http://bt78.ut105.net/] [/url][url=http://bt79.ut105.net/] [/url][url=http://bt80.ut105.net/] [/url][url=http://bt81.ut105.net/] [/url][url=http://bt82.ut105.net/] [/url][url=http://bt83.ut105.net/] [/url][url=http://bt84.ut105.net/] [/url][url=http://bt85.ut105.net/] [/url][url=http://bt86.ut105.net/] [/url][url=http://bt87.ut105.net/] [/url][url=http://bt88.ut105.net/] [/url][url=http://bt89.ut105.net/] [/url][url=http://bt90.ut105.net/] [/url][url=http://bt91.ut105.net/] [/url][url=http://bt92.ut105.net/] [/url][url=http://bt93.ut105.net/] [/url][url=http://bt94.ut105.net/] [/url][url=http://bt95.ut105.net/] [/url][url=http://bt96.ut105.net/] [/url][url=http://bt97.ut105.net/] [/url][url=http://bt98.ut105.net/] [/url][url=http://bt99.ut105.net/] [/url][url=http://bt100.ut105.net/] [/url][url=http://bt101.ut105.net/] [/url][url=http://bt102.ut105.net/] [/url][url=http://bt103.ut105.net/] [/url][url=http://bt104.ut105.net/] [/url][url=http://bt105.ut105.net/] [/url][url=http://bt106.ut105.net/] [/url][url=http://bt107.ut105.net/] [/url][url=http://bt108.ut105.net/] [/url][url=http://bt109.ut105.net/] [/url][url=http://bt110.ut105.net/] [/url][url=http://bt111.ut105.net/] [/url][url=http://bt112.ut105.net/] [/url][url=http://bt113.ut105.net/] [/url][url=http://bt114.ut105.net/] [/url][url=http://bt115.ut105.net/] [/url][url=http://bt116.ut105.net/] [/url][url=http://bt117.ut105.net/] [/url][url=http://bt118.ut105.net/] [/url][url=http://bt119.ut105.net/] [/url][url=http://bt120.ut105.net/] [/url][url=http://bt121.ut105.net/] [/url][url=http://bt122.ut105.net/] [/url][url=http://bt123.ut105.net/] [/url][url=http://bt124.ut105.net/] [/url][url=http://bt125.ut105.net/] [/url][url=http://bt126.ut105.net/] [/url][url=http://bt127.ut105.net/] [/url][url=http://bt128.ut105.net/] [/url][url=http://bt129.ut105.net/] [/url][url=http://bt130.ut105.net/] [/url][url=http://bt131.ut105.net/] [/url][url=http://bt132.ut105.net/] [/url][url=http://bt133.ut105.net/] [/url][url=http://bt134.ut105.net/] [/url][url=http://bt135.ut105.net/] [/url][url=http://bt136.ut105.net/] [/url][url=http://bt137.ut105.net/] [/url][url=http://bt138.ut105.net/] 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[/url][url=http://bt220.ut105.net/] [/url][url=http://bt221.ut105.net/] [/url][url=http://bt222.ut105.net/] [/url][url=http://bt223.ut105.net/] [/url][url=http://bt224.ut105.net/] [/url][url=http://bt225.ut105.net/] [/url][url=http://bt226.ut105.net/] [/url][url=http://bt227.ut105.net/] [/url][url=http://bt228.ut105.net/] [/url][url=http://bt229.ut105.net/] [/url][url=http://bt230.ut105.net/] [/url][url=http://bt231.ut105.net/] [/url][url=http://bt232.ut105.net/] [/url][url=http://bt233.ut105.net/] [/url][url=http://bt234.ut105.net/] [/url][url=http://bt235.ut105.net/] [/url][url=http://bt236.ut105.net/] [/url][url=http://bt237.ut105.net/] [/url][url=http://bt238.ut105.net/] [/url][url=http://bt239.ut105.net/] [/url][url=http://bt240.ut105.net/] [/url][url=http://bt241.ut105.net/] [/url][url=http://bt242.ut105.net/] [/url][url=http://bt243.ut105.net/] [/url][url=http://bt244.ut105.net/] [/url][url=http://bt245.ut105.net/] [/url][url=http://bt246.ut105.net/] 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謝謝大大分享 非常不錯 太爽了~~~[url=http://ut-m01.com/] [/url][url=http://www.ut-m01.com/] [/url][url=http://a1.ut-m01.com/] [/url][url=http://a2.ut-m01.com/] [/url][url=http://a3.ut-m01.com/] [/url][url=http://a4.ut-m01.com/] [/url][url=http://a5.ut-m01.com/] [/url][url=http://a6.ut-m01.com/] [/url][url=http://a7.ut-m01.com/] [/url][url=http://a8.ut-m01.com/] [/url][url=http://a9.ut-m01.com/] [/url][url=http://a10.ut-m01.com/] [/url][url=http://a11.ut-m01.com/] [/url][url=http://a12.ut-m01.com/] [/url][url=http://a13.ut-m01.com/] [/url][url=http://a14.ut-m01.com/] [/url][url=http://a15.ut-m01.com/] [/url][url=http://a16.ut-m01.com/] [/url][url=http://a17.ut-m01.com/] [/url][url=http://a18.ut-m01.com/] [/url][url=http://a19.ut-m01.com/] [/url][url=http://a20.ut-m01.com/] [/url][url=http://a21.ut-m01.com/] [/url][url=http://a22.ut-m01.com/] [/url][url=http://a23.ut-m01.com/] [/url][url=http://a24.ut-m01.com/] [/url][url=http://a25.ut-m01.com/] [/url][url=http://a26.ut-m01.com/] 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