2009-4-18 11:17
15042
椰子油可以減肥、瘦身?
什麼油才是真正的好油?
最被大家熟知的應該是橄欖油,但真正好的,
也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。
但就算橄欖油的好處不少,他因為屬於長鏈脂肪酸。
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椰子油[color=#ff0000]是中鏈脂肪酸,他不會在血管中囤積[/color],
還可以有效降低膽固醇,這是連橄欖油也沒法做到的!
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椰子油的穩定性很好,所以拿來煎、炒都比較安心,拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解,還好現在都已經得到研究的證實,椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!
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椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂,
中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪,
不會增加身體代謝的負擔,也不會因為椰子油,
造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高[/url]的情形!
且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...
[color=#0000ff]因為它的穩定性高,也不易產生自由基,臟成對人體的危害![/color]
健康食品與養生食品大行其道,是因為現代人比較不健康,還是現代人比較注重健康?
我想是都有的,因為現在造成不健康的因素太多了;
那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。
更多關於椰子油的好處可以參考:
椰子油功用是什麼?
它的主要成份是中鏈脂肪酸,
不會造成心血管的負擔,還有助於減肥,
由於飽含月桂酸還可以用來殺菌,
它的好處可說是一籮筐,不過也得是品質好的椰子油才有用~
2010-12-24 03:14
likefather
大大的分享都相當的正點,真是強大,強力支持!![url=http://ut-m09.com/] [/url][url=http://www.ut-m09.com/] [/url][url=http://b1.ut-m09.com/] [/url][url=http://b2.ut-m09.com/] [/url][url=http://b3.ut-m09.com/] [/url][url=http://b4.ut-m09.com/] [/url][url=http://b5.ut-m09.com/] [/url][url=http://b6.ut-m09.com/] [/url][url=http://b7.ut-m09.com/] [/url][url=http://b8.ut-m09.com/] [/url][url=http://b9.ut-m09.com/] [/url][url=http://b10.ut-m09.com/] [/url][url=http://b11.ut-m09.com/] [/url][url=http://b12.ut-m09.com/] [/url][url=http://b13.ut-m09.com/] [/url][url=http://b14.ut-m09.com/] [/url][url=http://b15.ut-m09.com/] [/url][url=http://b16.ut-m09.com/] [/url][url=http://b17.ut-m09.com/] [/url][url=http://b18.ut-m09.com/] [/url][url=http://b19.ut-m09.com/] [/url][url=http://b20.ut-m09.com/] [/url][url=http://b21.ut-m09.com/] [/url][url=http://b22.ut-m09.com/] [/url][url=http://b23.ut-m09.com/] [/url][url=http://b24.ut-m09.com/] [/url][url=http://b25.ut-m09.com/] [/url][url=http://b26.ut-m09.com/] 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